知っておきたい血糖値サプリメントの2つのタイプ

「血糖値が気になる方」向けのサプリメントもいろいろなものがありますから、どれがいいのか迷いますよね。そんな中、今注目を集めているのが、「アラプラス糖ダウン」です。

 

アラプラス糖ダウン公式サイト

 

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アラプラス 糖ダウン

 

なぜ話題になっているのかというと、糖を燃焼するタイプのサプリメントだからなんです。

 

そう言われてもピンとこないかもしれませんので、まずは血糖値対策サプリメントの2つのタイプについてまとめてみたいと思います。。

 

吸収抑制タイプと燃焼タイプ

 

血糖値サプリメントには、「吸収抑制タイプ」と「燃焼タイプ」という2つのタイプがあります。そして、それぞれにメリットとデメリットがあります。

 

吸収抑制タイプ

 

現在販売されている血糖値対策サプリメントのほとんどは、このタイプに分類されます。これらのサプリは、粒状か液体かというかたちの違いはありますが、「難消化性デキストリン」という食物繊維の一種が配合されています。

 

食事の時は野菜から先に食べると血糖値が上がりにくいと言われますが、これは野菜の食物繊維の働きで糖の吸収が抑えられるためです。同じ原理で、食物繊維の仲間である「難消化性デキストリン」の含まれたサプリメントを食前に摂取しておくことで、血糖値の上昇を防ぐ効果が期待できます。

 

このタイプのサプリは、例えば外食が多かったりして、日頃食物繊維が十分にとれていないというような方には向いています。

 

ただし、毎食前に飲むのは結構面倒な面があります。また日ごろから野菜を多く食べるなど食事メニューに気をつけている方にとっては、サプリによる効果は薄いものとなる可能性があります。

 

燃焼タイプ

 

燃焼タイプのサプリメントは、吸収抑制タイプとは全く逆の発想でつくられています。このタイプは、一度吸収した糖の燃焼を促すことで血糖値を下げるように働きかけます。

 

ですから、必ずしも食前に飲む必要はありませんし、毎食ごとに飲む必要もないのです。特に今まで血糖値サプリをいろいろと試してみたけどあまり効果が実感できなかったとという方は、このタイプのサプリのほうが向いているのかもしれません。

 

そして、燃焼タイプのサプリメントとして注目を集めているのは、テレビや雑誌で話題の「アラプラス 糖ダウン」です。

 

アラプラス糖ダウン公式サイト

 

このサプリは、日本で初めてALA(アラ)という糖のエネルギー代謝に作用するアミノ酸を配合しました。既に吸収された糖の燃焼を促すという画期的な方法で血糖にアプローチするので、食事ごとに飲む必要はなく1日1回の摂取でOKです。

 

既に食事に気をつけている方にとっても、ますますの血糖値の改善を期待できますし、吸収抑制タイプのサプリメントと併用することで、相乗効果も期待できます。

 

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